Fühlst du dich erschöpft, von allem überfordert und suchst nach einer Lösung, die wirklich funktioniert?
Karrierequeen im Job, Familienmanagerin zuhause –
Doch wo bleibst du?
Ich zeige beruflich erfolgreichen Mamas, wie sie Herausforderungen im Familienleben – auch mit AD(H)S – spielerisch und kreativ lösen.
Stehst du auch vor diesen Herausforderungen?
Fühlst Du Dich oft wie im Dauer-Überlebensmodus, zwischen Familie, Job und den eigenen Gedanken?
Kämpfst Du mit Ängsten oder ADHS, ohne zu wissen, wie Du da rauskommst?
Es ist Zeit, zurück zu Dir und zu mehr Leichtigkeit zu finden.
Karriere vs. Familie:
Du gibst alles im Job, doch zuhause fühlt es sich an, als würde alles auseinanderbrechen.
Energieverlust:
Du bist erschöpft und hast kaum Kraft für dich selbst oder deine Familie.
AD(H)S bei Dir und Deinen Kindern:
Du weißt nicht wie Du reagieren sollst, wenn mal wieder alles eskaliert oder der Selbstwert immer kleiner wird.
Angsterkrankung:
Die Angst lebt nicht nur in deinen Gedanken, sie zeigt sich auch körperlich.
Ich zeige dir, wie du mit meinem 1:1-Coaching-Programm „Made of Moments“ endlich in Balance kommst, die Herausforderungen von ADHS meisterst und deine Familie als Team vereinst.
Warum ich genau weiß, wie du dich fühlst
Hallo, ich bin Sandra – Ich zeige Dir den Weg: „Raus aus der Angst und ADHS-Herausforderungen, rein ins glückliche, selbstbewußte Lebensgefühl!
Der Moment, der in meinem Leben alles verändert hat, war die Diagnose unseres Sohnes.
Plötzlich erkannte ich: Nicht nur er, sondern auch ich war mein ganzes Leben lang verhaltenskreativ mit ADHS. Hinter meiner Angst steckte auch mein unerkanntes neurodiverses Gehirn – eines, das intensiver fühlt, tiefer denkt und ständig auf Alarm geschaltet ist: Wie soll das weitergehen? Was, wenn etwas Schlimmes passiert?“
Ich funktionierte, kämpfte, wollte alles richtig machen – bis mein Körper laut wurde: Angstattacken, Erschöpfung, innere Unruhe. Ich rutschte in eine Angststörung und stand kurz vor dem Burnout. Eine Autoimmunerkrankung gesellte sich auch noch dazu.
Doch ich wußte tief in mir, daß die Ursache schon viel weiter zurück liegt und dass es so nicht weitergehen kann. Ich habe nirgends wirklich Hilfe bekommen, also bin ich selbst den Weg gegangen. Alles, aber auch wirklich alles hat sich geändert. Ich bin nun morgens schon die Person, die sich ganz angekommen im Leben fühlt!
Was Dich erwartet:
Aus allem was ich gemacht habe, habe ich das Beste herausgezogen und so mein 8-Wochen-Programm für Dich kreiert, was Du so in der Art wahrscheinlich noch nie erlebt hast, individuell auf Dich abgestimmt im 1/1 oder Gruppe, gekoppelt mit tiefgreifenden NLP-Prozessen.
Wir steigen nicht in den Schmerzkeller, um Probleme zu analysieren. Stattdessen starten wir durch in Deine glückliche Zukunft. Dorthin, wo Du wirklich hinwillst. So bekommt Dein Unterbewusstsein einen liebevollen Schubs in die richtige Richtung. Wenn Du das Gefühl hinter dem Problem und Deine inneren Muster veränderst, kann Dein Unterbewusstsein Dir endlich erlauben, glücklich zu sein.
Denn alles, was Du im Innen fühlst, zeigt sich im Außen.
Ich begleite Dich Schritt für Schritt in Deine selbstbewusste, lebendige und erfüllte Zukunft und während Du Dich veränderst,
verwandelt sich auch Dein Umfeld.
Was meine Kunden sagen
Jeannine T.:
Sandra hat mir als Familien-Coach über die Jahre hinweg unschätzbar wertvolle Unterstützung gegeben – besonders im Umgang mit meinem 8-jährigen Sohn, der ADHS hat.
Ihre Ratschläge waren nicht nur fachlich fundiert, sondern auch ganz praktisch und liebevoll umsetzbar. Viele ihrer Impulse hätte ich allein nie gefunden und dafür Bücherberge lesen müssen.
Dank Sandra habe ich gelernt, gelassener und zugleich klarer zu reagieren, was unser Familienleben enorm entlastet hat. Sie hat mir Werkzeuge an die Hand gegeben, die nicht nur meinem Sohn helfen, sondern auch mir als Mama mehr Sicherheit und Freude im Alltag schenken.
Ich bin unendlich dankbar für ihre einfühlsame und kompetente Begleitung – sie hat wirklich eine positive Wende bewirkt!
Ralf:
Hallo Zusammen, ich war ganz schön verzweifelt da habe ich Sandra kennengelernt. Sie hat mir so sehr geholfen mit ihrer ruhigen und tollen Art. Viele Dinge die sie mir gesagt hat ergaben für mich viel Sinn. Ich kann Sandra nur weiter empfehlen und werde auf jeden Fall bei ihr bleiben. Wenn ich wieder ein Rat brauche wende ich mich natürlich an sie. Ich fühle mich gut aufgehoben und toll verstanden.
Carmen:
Liebe Sandra,
als Du mir damals sagtest, dass Du gerne mit mir arbeiten würdest, war ich zuerst sehr unsicher und vorsichtig, hatte ich doch zuvor schon sehr viel ausprobiert und erlebt.
Je mehr ich Dich dann aber kennenlernen durfte, umso mehr verwandelte sich diese Unsicherheit in tiefes Vertrauen und große Neugier und ich hatte selbst auch immer mehr den Wunsch mit Dir arbeiten zu dürfen.
Wir arbeiten noch nicht sehr lange zusammen aber in dieser kurzen Zeit ist schon so viel passiert.
Es gelingt Dir mit Deiner liebevollen Art und Deinem Verständnis immer wieder, mich dort abzuholen wo ich stehe und mich dorthin zu begleiten wo ich hin möchte. Deine kreative und lebendige Art mit Menschen umzugehen und ihnen Deine Arbeit und Deine Techniken nahezubringen ist so mitreißend, dass es Dir sogar an meinen schlechten Tagen gelingt, mir ein Lachen aufs Gesicht zu zaubern.
Ich bin so dankbar für das was Du mir in so kurzer Zeit beigebracht hast. Für Dein Einfühlungsvermögen, Deine Entwicklungshilfe und Deine tiefe Liebe für Menschen und Deine Arbeit und ich freue mich so sehr auf unsere weitere zukünftige Arbeit.
Danke für Alles.
Deine Carmen
Steffi:
Hallo liebe Sandra jetzt möchte ich Dir doch endlich mal ein ganz großes Dankeschön aussprechen, dafür, dass ich die Probantin sein konnte bei deiner Meditation, bei der wunderschönen Reise und Du mir dadurch auch die Augen geöffnet hast und mir gezeigt hast, was in mir steckt.
Auch danke schön dafür, dass Du mich immer wieder motiviert hast weiterzumachen und zu mir gesagt hast, dass ich einiges bewirken kann und das hat mich auch dazu motiviert, jetzt meine Facebook Gruppe in die Welt zu bringen für Eltern von Kindern mit besonderen Herausforderungen (Handicap) und ja, es macht einfach unheimlich Spaß mit Dir in Kontakt zu sein und Du leistest eine ganz wertvolle Arbeit und Danke, ich bin froh dass wir uns kennengelernt haben.
Ganz liebe Grüße Steffi
Michaela:
Ich bin Sandra so so dankbar.
Wir haben in relativ kurzer Zeit schon einiges umsetzen können und lösen können, ich habe Aufgaben bekommen die ich super in meinen Alltag integrieren konnte, das ist als alleinerziehende Mama nicht immer so einfach dran zu bleiben.
Selbst nach dem Coaching mache ich einige dieser Übungen noch, ich setze sie täglich um, ich habe es geschafft.
Ich habe mich immer wohl gefühlt und verstanden das ist auch bei manchen Therapien nicht so selbstverständlich gewesen, dass man mit all seinen Ängsten und Gefühlen verstanden wird.
Das hat Sandra immer super aufnehmen können.
Danke du wundervoller Herzensmensch, dass ich bei dir gecoacht wurde.